Bebas dari Usus Buntu, Hindari Lima Kebiasaan Berikut

oleh
Penyakit usus buntu. Foto : refleksi.id

JAKARTA – Usus buntu termasuk salah satu jenis penyakit dalam, yang terjadi akibat peradangan / pembengkakan pada bagian kelenjar Apendiks. Penyakit usus buntu kebanyakan terjadi pada seseorang yang memiliki kebiasaan mengonsumsi jenis-jenis makanan kasar, atau sulit sekali untuk dicerna tubuh.

Penyakit ini bisa terasa lebih parah dan terasa sakit jika perut telah mengalami tekanan. Nah untuk memperjelas faktor penyebab utama usus buntu berdasarkan kebiasaan, mari kita simak ulasan berikut ini.

1. Sering konsumsi gorengan

Sangat mustahil rasanya jika salah satu di antara kita tidak pernah memakan gorengan. Makan makanan gorengan sebenarnya tidak menimbulkan masalah, dengan catatan tidak dikonsumsi setiap hari atau menjadi kebiasaan. Makanan gorengan diolah dengan menggunakan lemak jenuh untuk mematangkannya. Sementara efek dari kandungan lemak dalam gorengan ini, bisa menyebabkan masalah lain seperti kolesterol naik, dan penyebab terjadinya usus buntu.

2. Makan jambu biji tanpa disaring

Tanpa kita sadari memakan buah jambu biji memang terasa sangat nikmat hingga membuat kita ketagihan. Rasa khas dan manis dalam buah ini menjadikan banyak orang yang menyukainya. Namun tahukah anda, biji kecil yang terdapat di dalamnya itu termasuk salah satu bagian buah yang tidak bisa dicerna. Sehingga sangat memungkinkan keberadaan biji ini bisa menyebabkan usus menjadi buntu.

3. Makanan yang tak higienis

Usus buntu juga dapat disebabkan oleh bakteri jahat yang terdapat dalam makanan, yang mungkin pernah kita makan. Untuk menghindari terjadinya hal tersebut, kamu diharuskan untuk menghindari makanan terbuka / tanpa pembungkus, agar bakteri dan virus tak mudah mengontaminasi makanan yang akan dikonsumsi.

4. Terlalu sering menahan kentut

Ternyata selain faktor makanan, penyebab terjadinya usus buntu juga dapat timbul akibat kebiasaan menahan kentut. Hal ini terjadi karena udara gas yang akan dikeluarkan mengandung gas bakteri yang beragam sifatnya. Jika kamu keseringan menahan gas yang tidak dibutuhkan oleh tubuh ini, maka kemungkinan gas akan mengikis dinding usus. Pada akhirnya menyebabkan peradangan, hingga menimbulkan usus buntu.

5. Makanan yang dibakar

Berikutnya makanan yang bisa menjadi faktor penyebab usus buntu adalah makanan yang dibakar menggunakan arang. Makanan olahan seperti ini, ternyata bisa memicu terjadinya usus buntu akibat zat kimia yang berasal dari arang, yang mana meresap langsung ke dalam makanan saat dikonsumsi. (umaiyah)